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Giu 2017
MASSAGGIO MUSCOLARE SPORTIVO đź’ť
Dopo aver adeguatamente riscaldato e vascolarizzato la zona da trattare con l’ausilio delle manovre del massaggio svedese, si passa a praticare delle decise ed appropriate pressioni, esercitando contemporaneamente alcuni stiramenti delle fibre lungo il loro allineamento anatomico.
Il punto dove esercitare la pressione deve essere raggiunto con grande cura ed attenzione e mantenuto progressivamente.
La direzione e l’ angolo dove esercitare la pressione dovrà essere trasversale se si vuole separare i gruppi muscolari adiacenti oppure perpendicolari se si decide di lavorare sul ventre muscolare.